«الصحة» تقدم 3 نصائح يجب إتباعها للحماية من الإصابة بالسكر

وزيرة الصحة

كشفت وزارة الصحة والسكان، أهم 3 نصائح يجب الالتزم بها للوقاية من الإصابة بمرض السكر.

حيث أشارت الوزارة إلى ضرورة تناول غذاء صحى يحتوى على الفواكه والخضروات وتقليل استخدام السكر والدهون.

ونصحت بالحرص على ممارسة النشاط البدنى لمدة 30 دقيقة فى معظم الأيام، كما شددت على الامتناع عن تعاطى التبغ.

وأكدت أن العيادات الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي في انتظار المترددين يوميًا بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا، ويمكن معرفة مكان العيادة الأقرب خلال تطبيق صحة مصر.